Τρίτη, 14 Ιουνίου 2011

Η συνταγή της Ημέρας!

Κοτοπουλο λεμονατο με ελιες και ντοματινια
Συνταγή για 6 άτομα






Υλικά:



1 ολόκληρο κοτόπουλο (περίπου 2kg)

1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο

2 λεμόνια

1 φλιτζάνι πράσινες ελιές

12 ντοματίνια

1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο

10-12 ολόκληρους κόκους μαύρο πιπέρι

1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

6-7 φυλλαράκια φρέσκιας μαντζουράνας ή βασιλικού



Προετοιμασία:

Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας στους 200οC.

Τεμαχίζουμε το κοτόπουλο σε μερίδες και πλένουμε καλά. Στύβουμε τα λεμόνια και κόβουμε την μία λεμονόκουπα σε λωρίδες. Μοιράζουμε το ελαιόλαδο σε μία κατσαρόλα και ένα μικρό τηγάνι. Η κατσαρόλα πρέπει να μπορεί να είναι εντελώς πυρίμαχη για να μπορεί να μπει και στον φούρνο. Τσιγαρίζουμε στο τηγάνι το κρεμμύδι και στην κατσαρόλα το κοτόπουλο.



Μόλις αρχίσει το κρεμμύδι να γυαλίζει προσθέτουμε τα ντοματίνια, τις ελιές, το μαύρο πιπέρι, το αλάτι και την μαντζουράνα. Ανακατεύουμε για 2-3 λεπτά τα υλικά στο τηγάνι και τα προσθέτουμε όλα μαζί στην κατσαρόλα με το κοτόπουλο. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και την κομμένη λεμονόκουπα. Ανακατεύουμε τα υλικά στην κατσαρόλα για 3-4 λεπτά και μετά τοποθετούμε την κατσαρόλα στο φούρνο 25-30 λεπτά.



Σερβίρετε το κοτόπουλο απευθείας από τον φούρνο με άσπρο ρύζι. Καλή Όρεξη!